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この時期よくある症状!


だんだんと日が暮れるのも早くなって、日中と夜間の気温差が大きくなってきた今日この頃。

皆様いかがお過ごしでしょうか。

気温の変化に身体が付いていけず体調を崩しやすい季節ですので、

くれぐれも、お気を付けくださいませ。

冬場になると、インフルエンザやノロ、といったウイルス系の病いだったり、

菌により、風邪や感染症に罹りやすくなるものです。

手洗い、うがい、マスクである程度は予防できますが、もう一つ!

健康な人は姿勢が良いものです。

なぜなら背中を丸めるだけで肋骨が広がりにくくなり

肺が開きにくくなるので呼吸が浅くなり

十分の血流量や、酸素が確保できない体内では

酸欠状態の器官がダメージを受けます。

血液の中に身体を守ってくれている

いわゆる 免疫 がありますから

それが行き届かなくなると

やがて不健康な状態へと導かれます。

しかし、姿勢が良い人は全くその逆です。

健康の第1歩は、背骨骨盤のゆがみを整え、

姿勢を良くすることです。

手洗い、うがい、マスク+良い姿勢!

これだとベターですね。

お役に立てたら幸いです。

ではでは。
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— 上落合カイロプラクティックオフィス - 新宿区上落合のカイロプラクティックオフィスで「ゆがみ」を矯正して肩こり・腰痛など辛い状態の解消を目指す<上落合・新宿・中野・大久保・高田馬場近く>  2019年12月7日 06:50PM

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