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夏を楽しく過ごしましょう!


こんにちは、さかくらです。

台風も去り、やっと夏らしくなるのでしょうか。

思えば、長めの梅雨の後は、猛暑日が続き、

その後の台風。

体調管理が難しい今日この頃。

皆様いかがお過ごしでしょうか。


さて、これ程までに気候の変化が目まぐるしいと

体調不良を訴える方も多いと思いますが、

通勤電車の中でも「ゴホゴホ」「コンコン」と咳き込む方々も

風邪ですかね。

風邪といえば、すぐに風邪薬を手に取られる方も多いかと。

しかし風邪薬の効能について理解されている方少ないように思われます。

風邪薬の効能は主に

解熱・鎮咳(咳を鎮める)・去痰(痰を切りやすくする)

鼻炎の緩和などです。

つまり、風邪の原因の80パーセントを占める

ウイルスの除去はしてくれません。

薬学的書物にも

「風邪薬は、諸症状の緩和を図る対症療法薬です。」

「治すには、安静にして休養し、栄養・水分を十分に摂ることが基本です。」

と記されています。

ですから、

まず風邪の特効薬は、「薬」ではなく

栄養補給と睡眠です。

しっかり休息して、水分・栄養補給して

来るべき夏を目一杯エンジョイしましょー!
— 上落合カイロプラクティックオフィス - 新宿区上落合のカイロプラクティックオフィスで「ゆがみ」を矯正して肩こり・腰痛など辛い状態の解消を目指す<上落合・新宿・中野・大久保・高田馬場近く>  2015年7月18日 10:14AM

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